Przeciwdziałanie Przemocy

Światowy Dzień Walki z Depresją obchodzony jest corocznie 23 lutego. Celem tego dnia jest podniesienie świadomości na temat depresji i zachęcenie osób z depresją do szukania pomocy.

Światowy Dzień Walki z Depresją

Depresja to powszechna i poważna choroba, która negatywnie wpływa na to, jak człowiek czuje się, myśli i postępuje. Może prowadzić do różnych problemów emocjonalnych i fizycznych oraz może zmniejszyć zdolność człowieka do funkcjonowania w pracy i w domu.

Objawy depresji mogą obejmować:

• Uczucie smutku lub przygnębienia przez większość dnia, niemal codziennie
• Utrata zainteresowania lub przyjemności z zajęć, które kiedyś sprawiały radość
• Zmiany apetytu — przybieranie lub chudnięcie bez względu na dietę
• Trudności z zasypianiem lub utrzymaniem snu
• Utrata energii lub zwiększone zmęczenie
• Trudności z myśleniem, koncentracją, podejmowaniem decyzji
• Niepokój lub spowolnienie ruchów
• Poczucie bezwartościowości lub winy
• Myśli o śmierci lub samobójstwie

Jeśli doświadczasz pięciu lub więcej z tych objawów przez dwa tygodnie lub dłużej, możesz cierpieć na depresję. Ważne jest, aby jak najszybciej zasięgnąć pomocy.

Dostępnych jest wiele skutecznych metod leczenia depresji, w tym leczenie i terapia. Leki mogą pomóc w złagodzeniu objawów depresji, podczas gdy terapia może pomóc w nauce radzenia sobie z depresją i dokonywaniu zmian w stylu życia, które mogą poprawić Twoje samopoczucie.

Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, zmaga się z depresją, sięgnij po pomoc. Istnieje wiele zasobów, które mogą Ci pomóc.

BEZPŁATNY TELEFON KRYZYSOWY UDZIELAJĄCY POMOCY PSYCHOLOGICZNEJ

Dzień dobry,

Reprezentuję Fundację Polskie Forum Migracyjne, zajmujące się udzielaniem wsparcia osobom z doświadczeniem migracji. Jednym z działań Fundacji jest bezpłatny telefon kryzysowy oferujący pomoc psychologiczną w języku ukraińskim, rosyjskim, angielskim, hiszpańskim i polskim. Nasi psycholodzy dyżurują od poniedziałku do piątku od 12:00 do 18:00 pod numerem +48 22 255 22 02

Rozmawiamy w językach:

ukraiński (pon.- pt.)

rosyjski (pon.-czw.)

polski (wt., czw., pt.)

hiszpański (piątek)

angielski (piątek)

Serdecznie zachęcam do polecenia naszego telefonu Państwa klientom/beneficjentom  i do zamieszczenia go na stronie internetowej. Więcej informacji znajdą Państwo na naszej stronie: https://forummigracyjne.org/kurs/bezplatny-telefon-kryzysowy

Z przyjemnością odpowiem na wszelkie pytania.

Z wyrazami szacunku,

Martyna Gadomska

Martyna Gadomska m.gadomska@forummigracyjne.org

Bezpłatny cykl spotkań warsztatowych

„SIĘGAM PO MOC"

organizowany przez Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Tomaszowie Lubelskim

• Jeśli czujesz, że ktoś z Twoich bliskich rani Cię swoim zachowaniem, słowem — czujesz się od niego zależnaty, to on/ona decyduje o Tobie, czujesz się słabsza/y,
• Jeśli nie czujesz się bezpiecznie w swoim domu,
• Jeśli masz poczucie izolacji, odosobnienia, samotności, braku wsparcia ze strony innych ludzi,
• Jeśli to. czego doznajesz w swojej rodzinie, nazywasz przemocą,

• Jeśli masz już za sobą doświadczenie doznawania przemocy ze strony najbliższych, wyzwolilaś/eś się i potrzebujesz o tym opowiedzieć,
• Jeśli jesteś pełnoletnia/i,

proponujemy Ci udział w spotkaniach prowadzonych przez psychologa Ośrodka Interwencji Kryzysowej.
Możesz skorzystać z jednorazowego udziału w warsztatach w dowolnym terminie lub uczestniczyć we wszystkich spotkaniach.

Spotkania będą odbywać się w czwartki od 16 listopada do 14 grudnia 2023 r.
w godzinach: 12.00-14.00, w sali nr 6 Ośrodka Interwencji Kryzysowej w Tomaszowie Lubelskim
przy ul. Żwirki i Wigury 2

Informacji na temat grupy wsparcia udzielają pracownicy Ośrodka Interwencji Kryzysowej w Tomaszowie Lubelskim:

• telefonicznie: 84 663 42 98
• osobiście: ul. Żwirki i Wigury 2
• email: oik.tomaszow@interia.pl

Do najbliższych obchodów Międzynarodowego Dnia Zapobiegania Przemocy Wobec Dzieci zostały 2 dni. W 2022 roku Międzynarodowy Dzień Zapobiegania Przemocy Wobec Dzieci przypada na 19 listopada (sobota)

Międzynarodowy Dzień Zapobiegania Przemocy wobec Dzieci został ustanowiony w 2001 roku przez szwajcarską fundację Światowy Szczyt Kobiet (Women's World Summit Foundation, WWSF). Od tego czasu do wspólnych obchodów Dnia przyłączyło się ponad 700 organizacji pozarządowych ze 125 krajów świata, które tworzą międzynarodową koalicję oraz inicjują akcje zwracające uwagę społeczeństwa na problem przemocy wobec dzieci

W Polsce od 2012 roku koordynatorem Międzynarodowego Dnia Zapobiegania Przemocy wobec Dzieci jest Fundacja Dzieci Niczyje. W tym samym roku organizacja zainicjowała kampanię „Zła tradycja”. Głównym celem akcji było pobudzenie reakcji społecznej na przemoc wobec najmłodszych oraz upowszechnienie wiedzy dotyczącej problematyki i profilaktyki wykorzystywania seksualnego oraz przemocy wobec dzieci. Dzień obchodów jest ściśle powiązany z obchodzonym 20 listopada Dniem Ochrony Praw Dziecka, który przypomina o przywilejach najmłodszych obywateli. Niestety, poważny problem przemocy wobec dzieci nadal jest powszechny. Codziennie tysiące najmłodszych osób staje się ofiarami przemocy, która może dotyczyć sfery fizycznej, psychicznej lub seksualnej. Często zdarzają się sytuacje, gdy dzieci zmuszane są do żebractwa, ciężkiej pracy bądź prostytucji. W latach 2003-2010 w Polsce ponad 4-krotnie wzrosła liczba dzieci poszkodowanych przestępstwami seksualnymi i  przemocowymi.

W społeczeństwie wciąż istnieje ciche przyzwolenie na stosowanie kar cielesnych wobec dzieci, zaś wiele osób nie chce dostrzegać pewnych objawów występujących u dziecka, które wskazują na zaistnienie problemu przemocy. W 2012 roku zostały przeprowadzone badania na zlecenie Rzecznika Praw Dziecka, z których wynika, że jedna trzecia osób badanych uważa, że nie powinno się zwracać uwagi na metody wychowywania dzieci, w tym stosowania kar fizycznych. Niemal połowa respondentów ze strachu bądź braku poczucia uprawnienia nie zareagowałaby w sytuacji przeprowadzanych kar cielesnych, to często od naszej postawy zależy dalszy los dziecka. Nikt nie ma prawa do stosowania jakiejkolwiek przemocy wobec najmłodszych osób. I w myśl hasła kampanii Rzecznika Praw Dziecka: „Nie zamykaj oczu na przemoc dzieci”.

Kampania “STOP PRZEMOCY” w Tomaszowie Lubelskim   NIE PODDAWAJ SIĘ! ISTNIEJE ROZWIĄZANIE! Dowiedz się więcej   Jeżeli doświadczasz przemocy, świat zdaje się być miejscem wrogim, a cykle przemocy wciągają Cię coraz głębiej w zależność od sprawcy,...